Kopipesz.blogspot.com

1. Kurangkan makan bawang besar, berempah, ketumbar kering.

2. Kurangkan menonton hiburan, membaca majalah hiburan.

3. Kurangkan ketawa yang panjang atau terbahak-bahak.

4. Kurangkan minuman air batu, air dalam tin (100plus dan lain-lain).

5. Kurangkan makan organ dalaman ayam terutamanya di kalangan kanak-kanak.

6. Jangan tidur selepas subuh.

7. Jangan tidur selepas asar.

8. Jangan tidur selepas makan.

9. Jangan makan apa-apa 3 jam sebelum waktu tidur malam.

10. Jangan makan kepala ikan.

11. Jangan makan terlalu kenyang.

12. Jangan makan berat selepas jam 9.00 malam.

13. Jangan makan yang masam-masam berlebihan.

14. Jangan dicampur makan laut dan darat dalam satu hidangan.

15. Jangan minum air yang ada semut.

16. Jangan minum susu selepas memakan daging/ayam.